向往云淡风轻的日子
追求身心自在的轻安简单打坐让您放下身心、放松身心，
基础禅修让您觉知身体的律动，安定身心，
正确的打坐观念和方法，
让您自在一生。
欢迎随喜护持、打斋。
额满为止
询问电话：6735 5900
由于反应热烈，禅训班已经额满，现已停止报名，请见谅！
线上报名：www.ddsingapore.org/reg-chanxun
报名截止：11月11日 23:59，先报名者优先
9:30am － 5:30pm，两天全程参与，不需住宿
9:00am 报到
Thank you for organising this English session at Serimbum
这次由于特别的因缘而跟了平时合作的义工同道好友们一同前往法鼓山台东信行寺打七。
以悠闲的心情
欣赏的态度
体验呼吸 享受呼吸
身轻了 心明了
身心 也安宁了
由法鼓山僧团法师带领
对象：禅训班学员，有禅修经验者
报名费用：$150（会员）$180（非会员）
询问电话：6735 5900
活动报名：www.ddsingapore.org/reg-chan7
需全程住宿
报名截止：开放至10月14日
10月15日（星期六），1pm 入营
10月22日（星期六），10am 离营
由台湾法鼓山果元法师及两位法师带领
将禅修心法融入大自然中，
学习放松与大自然合谐共处，
舒缓身心,安定自在,
欢迎您一起来体验,享受禅意!
收费(一天 Per retreat):
S$30.00 Member 会员
S$40.00 Non-Member 非会员
线上报名：www.ddsingapore.org/reg-chan1
参加过禅训班的同学可有报名优先权；
名额有限，一人只能报名一个禅一，先到先得
*中文禅一已额满，请报名英文班，请见谅！
将会安排交通接驳，细节稍后布达。
Shuttle service will be arranged, details to be announced later.
英文禅一
9:00am-5:30pm
Yearning for calm and peace
Searching for tranquility in body and mind
A simple sitting meditation allows you to let go and
relax your body and mind
Basic meditation guides you in the mindfulness of the body’s rhythm
putting your body and mind at ease
The right concept and method of meditation
free you for life
Online registration: www.ddsingapore.org/reg-meditation
9:30am － 5:30pm
在禅七圆满的时候，果彻法师勉励我们为这一次的禅七写一个心得报告，让自己可以沉淀和重新回顾一下过程中的体验和当中所学
身心平安，身心的平衡与安稳。
现代生活的压力大,您希望找寻有效方法消除紧张压力，放松身心吗?
禅坐可以让您保持身心的平衡与安稳。
欢迎随喜护持、打斋。
额满为止
由于反应热烈，禅训班已经额满！请见谅！
询问电话：6735 5900
线上报名：www.ddsingapore.org/reg-chanxun
报名截止：2月12日 23:59，先报名者优先
9:30am － 5:00pm，两天全程参与，不需住宿
9:00am 报到
通过一天的密集修行，帮助您熟练使用方法。
网上报名 www.ddsingapore.org/reg-chan1
活动已经额满！
9:30am - 5:00pm, 9:00am 报到