台东信行寺禅七心得分享2

这趟信行寺禅七之旅，虽然事先都已经计划周详，可是偏偏就是赶不上变化，过程中经历了很多波折，无法买到同个时段的火车票、飞机延误赶不及高铁、路上堵车险些赶不及火车。但大家都在应用面对、接受、处理及放下的理念下，靠着强大的凝聚力与愿力，最终二十多人都依然准时报到。

对台东的纯朴、环境的清幽、绿油油的稻田、景色怡人的公园、面向太平洋吹来的海风、望着高及云层的山峦，这是长期住在都市的人们所无法体验与享受的不一样生活。这次的修行与休闲之旅，除了因为天气的闷热为我们带来汗流颊背的体验外，也让我们有机会可以很轻松很自在的在绿油油的草皮上躺着、经行或是打坐、随时都可听到虫鸣鸟叫；也可以面向海洋打坐，听着一波接一波的海浪声，清楚觉知凉风或热风迎面吹来的感受。除了每天可以聆听师父对禅修观念与方法的教导外，总护法师的叮咛也让禅众获益不少。法师送给大家的礼物是1）把生命留在现在；2）不管妄念，回到方法；3）放松身心，放下身心，希望我们不管是对人或对事；是在禅堂、家庭、职场或任何的场合都可以应用，让我们的身心都很自在放松。

文/廷雅
活动日期/2016年04月30 - 05月07日