为了知道禅绕画与禅修有怎幺样的关系, 我再次报名《静心禅绕》。两年前 LingLing 老师被邀请到新加坡护法会来授课, 我报了名却在第一堂课因故迟到，就被拒于门外……是因缘不足! 便告诉自己,如果这次有机会参与会好好珍惜这缘份。
每一堂课都很认真地听与看 Lingling 老师的教导，每次看老师的示范后，都会信心满满，记住了她的每一笔每一画。可是轮到我拿起笔低下头开始要画, 刚才那清晰的一笔一画，都消失的无影无踪不知该如何下笔。 真糟！告诉自己收摄身心，开始调整坐姿想想老师所教的：禅绕画没有对与错, 每一笔都是完成品。跳出惯性的框框随心自由发挥，同时用方法自我觉察身体的紧绷，还有手握笔的力度，每一笔线的力度与纸张磨擦的阻力等等……
噢! 怎么有这么多的念头来来去去。不行! 不能被他们带走喔! 时时提醒自己回到方法来做自己心的主人，专注、清楚、放松。念起即觉、觉之即无, 继续慢慢地画。就以享受那过程，不在乎成果的态度来完成作品。那份喜悦是无限的满足，只能意会不可言传。
老师也要我们练习每日的自觉自知，把它们记录下来。读着课堂讲义的"我的自觉自知录"表内容，这是用来训练我们觉察身心的状态，适时进行调整, 时时刻刻对烦恼的生起的觉知，让我想起了四加行修持的重要。赞叹 LingLing 老师，把佛法与法鼓山的理念这么和谐地融入禅绕画里。感恩一切因缘，阿弥陀佛。
文/陈川娥
图/叶文心、林淑贞
活动日期/2021年9月3日至24日
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